最近，北京男篮的外援斯佩尔曼在社交媒体上分享了一段拔火罐的视频，引起了不少关注。视频中，他宽厚的背部布满了醒目的紫红色圆形印记，无疑是他体验传统中医疗法的直观证明。
早在2016年里约奥运会，美国泳坛巨星菲尔普斯身负同样印记参赛，曾让不少西方观众感到困惑，甚至误以为他与人发生冲突。然而，这?????是中国传统的养生技法，旨在缓解肌肉酸痛。自此，拔火罐这一古老疗法便在国际体育界悄然流行开来。
时至今日，今年巴黎奥运会中国游泳队训练备战期间，队员们身上亦不乏拔火罐留下的痕迹。就连澳大利亚名将查尔莫斯，在2021年东京奥运会期间，也被镜头捕捉到身上有拔罐的印迹。种种迹象表明，越来越多的运动员开始青睐这种被誉为“东方神秘力量”的疗法。
一位从事队医工作的友人曾向我透露，运动员常年承受高强度训练，肌肉劳损几乎是难以避免的“家常便饭”。拔火罐通过其独特的吸附作用，能够迅速放松紧绷的筋膜，促进局部血液循环，其效果颇似深层组织按摩。更重要的是，它避免了药物的副作用，无创伤且效果立竿见影，深受运动员们的喜爱。
不仅在体育界，拔火罐的声誉早已跨界。据传，NBA巨星勒布朗·詹姆斯，以及好莱坞影后格温妮丝·帕特洛，都是拔火罐的忠实拥趸。看来，这门古老的东方智慧，如今已然成为西方高端养生圈中的“香饽饽”。
展开全文
中医理论强调“天人相应”，认为寒湿邪气是导致身体不适的重要因素。拔火罐时，火焰在罐内的一瞬，不仅产生了强大的吸力，更将一股温热之气带入体内。对于那些长时间处于空调环境或居住在潮湿地区的人们而言，这种“以热驱寒”的疗法，恰似为身体内部营造了一个宜人的“小气候”。
当然，我们不能片面地夸大拔火罐的功效。尽管有研究表明它对缓解慢性疼痛、改善疲劳综合症等方面具有积极作用，但对于肿瘤、感染等器质性病变，拔火罐并无治疗效果，患者仍需寻求专业医生的正规诊治。此外，不当的操作还有可能导致烫伤或皮肤感染的风险。尤其需要警惕的是，一些不良商家夸大其词，宣称“拔罐包治百病”，这种虚假宣传不仅误导公众，更可能延误病情的治疗。
因此，如果您有意尝试拔火罐，强烈建议选择正规医院或寻求经验丰富、资质齐全的中医师。通常，每次拔罐时间不宜超过15分钟，每周进行两到三次为宜，过度频繁或长时间的拔罐可能给皮肤带来负担。拔罐后，毛孔处于舒张状态，此时应注意保暖，避免直接吹风或对着空调、电风扇直吹，以防受凉。
说起养生细节，我联想到不久前巴黎奥运会上一个颇为有趣的细节。中国竞走名将杨家玉比赛时，她的肚脐眼上贴了一块胶布，这在其他选手中并不常见。这一幕甚至引发了关于“中国人一生都要盖肚脐”的讨论，登上热搜。有网友幽默地评论道：“即便只有一片叶子，中国人也要用它来遮盖肚脐。”杨家玉后来在采访中解释说，那块胶布是“脐贴”，因为比赛时衣着单薄，她担心肚脐受凉。由此可见，这些源自东方的养生小妙招，都蕴含着其独特的智慧和考量。
从这些细微之处不难看出，斯佩尔曼选择拔火罐，并非偶然。当外援们来到中国，他们体验到的不仅是篮球技战术的差异，更是这份源远流长的中华智慧与生活方式的独特魅力。返回搜狐，查看更多