在中国足坛，邹正这个名字总是与"坚韧"和"不屈"联系在一起。这位1988年出生的青岛籍球员，用自己的职业生涯诠释了什么是真正的职业精神。
一、青训起步，崭露头角
邹正的足球之路始于青岛海牛青训营。2007年，19岁的他首次代表青岛中能亮相中超赛场。时任主帅殷铁生评价他："这个孩子有着与年龄不符的成熟，防守意识出众，而且从不畏惧对抗。"
"邹正最让我印象深刻的是他的学习能力，每次训练后都会加练传中，这种态度在年轻球员中很少见。"——前青岛中能教练组组长郭侃峰
二、广州岁月，巅峰与挫折
2014年加盟广州恒大，邹正迎来了职业生涯的高光时刻。作为主力左后卫，他帮助球队夺得亚冠冠军。但2015年世俱杯上的那次重伤，让所有人揪心——左腿腓骨骨折，踝关节脱位。
- 2015年世俱杯对阵巴塞罗那的比赛中重伤
- 经历三次大手术，康复期长达398天
- 2017年重返赛场，首秀即贡献助攻
三、辗转各地，坚守初心
离开恒大后，邹正先后效力于广州富力、青岛黄海等球队。2021年回归家乡球队青岛海牛时，他在采访中动情地说："能穿着家乡球队的球衣退役，是我最大的心愿。"
| 赛季 | 效力球队 | 出场次数 |
|---|---|---|
| 2022 | 青岛海牛 | 28 |
| 2021 | 青岛海牛 | 22 |
四、精神传承
如今，35岁的邹正依然活跃在赛场上。他的故事激励着无数年轻球员："足球不只是一份工作，更是一种信仰。只要还能跑，我就会继续踢下去。"在更衣室里，队友们都亲切地称他为"铁人邹"。
从青涩少年到球队领袖，从重伤低谷到涅槃重生，邹正用16年职业生涯书写了一段关于热爱的传奇。正如他自己所说："足球场上的每一分钟都值得珍惜，因为你不知道哪一次上场会是最后一次。"